jak gif

tak jak krzykacz powiedział stymulatory, amfetamina np. Albo czysta adrenalina, ale nie to trudno dostać i zastrzyk się robi do sercowo Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-20 10:04:00

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Nie pamietam jak tam bylo w treningu domatora, ale pompki porob sobie ze stopami np na krzesle albo na lozku. Lepiej dziala

jasne 20 kg różnicy w serii po 5 => "". kreatyna to dodatek. bierz normalnie jak zaczniesz hst. powodzenia.

[...] polamia kregoslupy. Czy jest to mozliwe? Kontuzje zdarzają się najlepszym . Jesli chodzi o moje obawy to dotycza one salt oraz gwiazd nie bokiem tylko przodem - nie wiem jak to sie nazywa. Boje sie, ze dziecko moze uderzyc pionowo glowa i kregoslup peknie. Z relacji znajomych, trenujących Capo, pierwszę słyszę aby początkujący robili salta w [...]

Marcin910 nie bede się wypowiadał ponieważ nie próbowałem więc ciężko oceniać. Nie wiem jak zadziała na dłuższą mete zqawsze spróbować możesz jednak na tej diecie jakieś wielkiej masy sie nie spodziewaj

napisz koniecznie odczucia jak coś poczujesz

No ale jaki jest sens układania przeze mnie fikcyjnej diety jak i tak mądrzejszy ode mnie mi ją poprawi. Podchodzę uczciwie i proszę o ułożenie bo dla kogoś kto ma pojęcie jest to 5 min. Przecież nie chodzi o to żebym kopiował kogoś dietę i mówił że ułożyłem ją sam. Jeszcze raz proszę o pomoc.

Anadrol, lamiesz regulamin poraz kolejny i dziwisz sie ze kasuje Twoje posty ? Wiesz co, tym razem nie dam Ci bana, moze jak zostaniesz publicznie osmieszony to dasz sobie spokoj. Wracajac do Twojego zdjecia, mowisz ze to jestes Ty, ciekawe ? Napisz cos wiecej o treningu jaki stosowales i jakie suplementy brales bo jako MarcinP pisales ze zrobiles [...]

zwracaj uwage na L-leucyne im więcej tym lepiej a dawkowanie to jak chesz być duży to zawsze się bierze więcej tabsów

Ale masz rozkminy Jest tak, jak napisał rybosom, czyli 12 10 8 6 oznacza jedną serię, w której wykonujesz 12 powtórzeń, jedną, w której jest 10 powtórzeń, jedną z ośmioma i jedną z 6 powtórzeniami. Pzdr

Ich problemNorbas: Ciekawe czy wogole znaja takie cos jak odblok;D? Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-02 21:32:39

Ciekawe jak wypadnie

ojjj... drogie ja się pytam czy dobre jak widzę tu także nikt tego nie testował ;[[ :P

W sumie to miedzy cyklami to mozesz brac bilako jak i podczas brania kreatyny.

"zdecydowanie ta potyczkw wygrywa najnowszy matrix kreatynowy panowie sprobojcie to zrozumiecie co to za petarda " to co gadasz...jak sam wbijasz

Niektórzy odczuwają,szczególnie jak się bierze na pusty żołądek.Mnie osobiście żadne problemy gastryczne nie dotyczyły,ale wątrobowe owszem

zmniejsz białko po co az 230 g ?? max 160 g a jak na masie to nawet mniej moze byc, zamiast białka wecej wegli upchniesz

ok wkleje ale nie wiem czy dzis bo jutro mam egzamin, ale jak sie wyrobie to wkleje

Zgoda, drążek niekoniecznie musi być pierwszym ćwiczeniem, jednakże jak już napisałem jeżeli będzie któryś z kolei - to prawdopodobnie nie starczy już na niego siły. Co do pleców - to skoro mamy unikalną możliwość ćwiczenia ich w 2 płaszczyznach - to uważam za bezsens rezygnowanie z jednej z nich Wiosłowania właśnie dlatego nazywają się [...]